2、3岁的宝宝，很喜欢吃零食，零食吃多了，就不能好好吃饭，作为爸爸妈妈有时候要心狠点。
不给孩子买零食吃，拒绝孩子的哭闹，这下孩子就能乖乖吃饭了。像有的孩子糖果吃多了，直接吃蛀牙了。该心狠就心狠。
2、3岁的宝宝一日三餐吃什么呢？一起来看看吧，这样吃，真的超级棒，有需要的爸爸妈妈，照着做就行。
第1天早餐，花生核桃露➕小番茄➕香煎馒头片
花生核桃露：核桃6颗，花生20g，大米20g，水400ml
第1天午餐，西兰花拌酱➕糖醋里脊➕米饭
第1天晚餐，鲜虾小馄饨
第2天早餐，玉米汁➕时蔬虾饼➕樱桃
玉米汁：玉米，小米，胚芽米
第2天午餐，虾皮蒸蛋➕米饭➕茄汁水煮鱼
第2天晚餐，丝瓜面
第3天早餐，牛奶➕干贝馒头饼➕红心火龙果
第3天午餐，莴笋炒虾丁➕米饭
第3天晚餐，萝卜丝煎蛋面
宝宝一日三餐这样吃，真的太棒了。家里有小孩的，爸爸妈妈照着做就行。我也经常做给我家宝宝吃，基本都吃光光。
宝宝吃香香，长高高。爸爸妈妈也跟着开心。我们一起加油，一起学做宝宝餐，争取做个合格的爸爸妈妈。
一、电饭煲的智商税功能点有哪些？
电饭煲哪个品牌好用？ 许多功能更丰富的产品的价格也会比较高，其中有些功能并没有实际效果，反而会影响产品的核心性能，妥妥的智商税，因此要提前了解这些智商税功能点， 从而避开，购买到性价比更高的产品。
1、降糖减糖功能
由于许多消费者对于脱糖神器很热衷，因此有些品牌商推出了所谓的低糖电饭煲，声称具备降糖减糖的效果，但其实只是在中途中将米汤沥出来而已，将还原糖的含量降低，但其实导致血糖升高的淀粉并没有因此降低，如果真正患有糖尿病的人使用了搭载此类功能的产品，还有可能会耽误病情，大家要慎重。
2、0涂层
0涂层是许多商家宣传的要点，也因此割了不少韭菜，其实采用的是不锈钢材质的内胆，炖煮出来的食物口感一般，性价比也比较低，而且容易粘锅，不容易清洗，长期使用还会出现划痕或变色的情况，更容易滋生细菌，对健康产生不利影响，建议购买采用优质麦饭石涂层的产品，安全无毒无刺激，耐高温耐磨损，长时间使用也不会涂层掉落会或释放有毒有害物质。
3、智能米量
其实就是在电饭煲的内部装上电脑cpu芯片，并根据米量自动调节火力和时间，但是煮饭是否好吃主要取决于电饭煲的加热性能是否均匀以及米和水的比例，仅仅依靠米量，无法保证米饭不夹生。
4、防溢功能
这也是许多商家会宣传的一个功能，但其实电饭煲的内胆上大多有水位刻度线水位，不超过刻度线的最大值就不会出现溢锅的情况，这个功能实际作用不大。
二、电饭煲精煮和快煮的区别？
电饭煲哪个品牌好用？ 这是电饭煲大多会具备的两种功能，了解二者之间的区别，能够更正确的使用得到更好的烹饪体验。
1、热能火力不同
电饭煲精煮模式能够更精细的控制热能和火力，有很高的调控性，能够根据实际情况自行调节火力大小；快煮模式因为所需时间较短，为了保障米饭能够在短时间内煮熟，全程都使用的是大火。
2、功能不同
这两种模式其他的基本功能都是一样的，但是精煮会多了浸泡功能，做出来的米饭比快煮要好吃一些。
3、时长不同
精煮模式不是很赶时间，因此需要更长的时间，几乎要比快煮模式慢20~30分钟。
4、食物口感不同
精煮模式做好的米饭松软可口，口感更好，而快煮模式煮出来的米饭口感则稍显一般。
三、电饭煲测评环节
电饭煲哪个品牌好用？ 为了帮助不了解电饭煲的用户也能够购买到优质的电饭煲，在该环节内我精心准备了电饭煲推荐与电饭煲测评，大家可以参考。
电饭煲推荐款式一：宫菱SEAA
电饭煲推荐亮点：电饭煲哪个品牌好用？ 很多用户因为电饭煲容易散发有毒有害致癌物质，而且加热不均匀性能也很差而抱怨，因此推荐宫菱，该品牌对发烧性能与安全无毒特别看重，大多数品牌质检合格就能卖，宫菱则要求性能、无毒等指标一定要高出标准5倍，还是唯一坚持母婴级使用标准的牌子。与其他压缩价格而牺牲品质的品牌不一样，他家是罕见有发烧顶配性能+独创4项发烧性能技术+6项无毒安全黑科技+超常规品质+6年综合性能抗衰减等 ，特别牛！与行业诸多竞品相比，加热速度提升70%以上，加热均匀性提升93.6%，有害物降低98.5%、刺激异味降低97.9%，重金属污染为0，核心安全无毒性发热效率等数据在业内是顶尖存在。
它是行业内“最佳安全无毒、高性能”王者，出口欧美市场已经有很多年，与美的格力等高端系列产品有一样的名气，是唯一得到欧盟等多国认证并获得cctv央视推荐的牌子。
电饭煲测评维度：
1、性能测评
通过我多次实测，这款电饭煲的性能在诸多品牌当中也是顶尖存在，用该电饭煲焖煮米饭，上下层的均匀度是一样的，品尝米饭之后发觉米饭的口感特别好，很软糯，也很香甜，这是因为该产品有多项黑科技加持，比如：独特聚能焖压对流阀设以及9段加热技术螺旋式焖压技术、NTC温控阵列方式以及WOS智能温控算法、核定DEER-SS快速动态补偿技术等，高温焖煮食物时能够保证加热均匀度和温控精准度，有效提高食物口感。
2、安全无毒性测评
在对该电饭煲安全无毒性测试后，确定这款电饭煲的安全无毒性是所有产品当中最拔尖的。每一个环节的材质都有极高的稳定性、耐磨性和耐用性、耐高温性，焖煮米饭或者其他食物时均不会出现散发有毒有害以及致癌的物质，也没有任何异味产生，毕竟上盖材质采用的是优质的304不锈钢，密封圈和蒸汽阀的整体材质也符合母婴级食品安全标准，并采用了0重金属设计。
3、上盖材质测评
这款电饭煲的上盖材质是304不锈钢的，有极高的稳定性，在高温焖煮食物时，我也没有闻到任何的味道，可见不会释放异味或者有毒有害的物质，使用了一段时间之后上盖也没有出现变形变色的情况，几乎也没有沾染过食物的味道或留下水渍。
4、容量测评
该产品的容量是4升，我家有四口人，使用这款产品很合适，能够一次性满足所有人的用饭需求，而且不容易造成浪费，即使来一两个客人也能够轻松应对，另外又不会影响与功率的配比，使产品的受热均匀度也很好。
电饭煲推荐款式二：苏泊尔SF40FC776
电饭煲推荐亮点 :电饭煲哪个品牌好用？ 苏泊尔在电器行业内也属于名气较大的品牌，一直很活跃，旗下的这款电饭煲有比较高的颜值，采用了传统的圆形设计，看起来小巧可爱，配色尽显简约大气感，以银灰色为主，内胆是蓝钻色,有一种高贵典雅的感觉。
电饭煲测评维度:
1、性能测评
我特意看了用这款电饭煲焖煮好的米饭，发现上下层的均匀度并不一样，有时还会出现上层夹生，下层糊锅的情况，建议改善加热方式，提升温控精准度，使产品的性能得到提升，促使米饭口感得到改善。
2、安全无毒性测评
多次用这款产品焖煮了食物，但是一直都能够闻到刺鼻的味道，建议对密封圈蒸气阀等环节的材质进行改善，提升产品的安全性。
3、上盖材质测评
该产品的上盖材质为铝制，长期高温焖煮或者长时间使用，有可能会出现变形或者变色的情况，为此我很担心会析出有害物质，建议对上盖材质进行改善，对提升安全性有好处。
4、容量测评
这款电饭煲的容量是4升，更适合成员超过4个的家庭使用，无需多次制作，而且不会造成浪费，与功率的配比也更合理。
电饭煲推荐款式三：米家MFB2AM
电饭煲推荐亮点 ：电饭煲哪个品牌好用？ 米家在市面上的知名度还是不错的，其下电饭煲在营销推广方面的力度也比较大，这款电饭煲的外观设计很漂亮，整个机身采用了纯白色的配色，看起来既简约又时尚，而且充满了大气感，智显小黑屏，使产品简约不简单。
电饭煲测评维度：
1、性能测评
在我对这款电饭煲性能进行测试的过程当中，多次出现了夹生饭以及糊锅的情况，建议改善产品的加热方式，并提升产品的温控精准度，使产品的性能得到优化，做出更好吃的米饭。
2、安全无毒性测评
利用这款产品焖煮食物的过程当中经常能够闻到轻微的异味，建议对蒸汽阀的材质进行改善，使产品的安全无毒性更好，使用户更放心。
3、上盖材质测评
该电饭煲采用了铝制的上盖材质，使用了一段时间之后，我特意进行了观察，发现出现了变色的情况，很担心会有有毒物质释放出来，建议对其进行优化。
4、容量测评
建议三口之家或者两口之家选购这款产品，因为容量是三升，适合成员较少的家庭使用，避免多次烹饪带来不便。
电饭煲推荐款式四：小熊DFB-C40K6
电饭煲推荐亮点：电饭煲哪个品牌好用？ 小熊电器我国家电品牌当中也是比较有名的，涵盖的范围也比较广泛，比如生活家电卫浴、厨房电器等，这款电饭煲延续了一贯的高颜值轻巧风格，采用了乳白色的配色，整体颜值提升了不少，放置在厨房当中显得温馨甜蜜。
电饭煲测评维度：
1、性能测评
这款电饭煲做出来的米饭口感我不是很满意，因为出现夹生饭或者火锅的几率较高，建议对加热方式以及温控系统进行优化，提升产品的性能，促使米饭的口感得到改善。
2、安全无毒性测评
煮米饭的过程当中，我经常闻到了明显的异味，比如塑料味，建议对外壳以及密封圈的材质进行改善，使产品的安全无毒性更优秀。
3、上盖材质测评
这款产品采用的是铝制的上盖，会留下食物的味道或者沾染上水渍，一段时间之后则有可能会滋生细菌，对身体健康造成危害，建议改善上盖材质，对提升安全性有好处。
4、容量测评
该产品配备了4升的容量，与功率的配比比较合理，同时也适合更多家庭结构的需求，无论是三口之家还是四口之家都可以使用。
电饭煲推荐款式五：飞利浦HD4539/21
电饭煲推荐亮点：电饭煲哪个品牌好用？ 飞利浦品牌立的时间已经比较久了，涵盖的范围也比较广泛，比如照明、医疗、家庭电器等，致力于让人们能够得到更美好的生活，这款电饭煲采用了简洁大方的设计风格，与现代人的审美需求比较匹配。
电饭煲测评维度：
1、性能测评
这款电饭煲采用的是IH的加热方式，在加热均匀度方面表现还行，在我测试期间几乎没有出现过夹生饭的情况，但是米饭的口感也一般，建议对温控系统进行优化，提升产品的性能，改善米饭的口感。
2、安全无毒性测评
在对这款产品测试期间，我多次闻到了明显的异味，有时还会散发出塑胶味。建议对蒸汽阀和密封圈的材质进行优化，使产品的安全无毒性得到保障。
3、上盖材质测评
该产品的上盖材质是铝合金的，在耐磨损性方面比铝制的要好一些，但是长期高温加热依然会出现变形或者变色的情况，有可能会释放有毒有害的物质，因此还需改善。
4、容量测评
无论你是四口之家还是五口之家，都可以放心的使用这款产品，因为该产品的容量是4升，能够满足2~6个人的用饭需求。
电饭煲哪个品牌好用？ 电饭煲推荐和电饭煲测评当中的数据都是真实可靠的，是经过我大量实测得到的结论，大家可以放心参考借鉴，最后提醒大家要优先选择专业的产品，因为此类产品在选材用料和技术调校方面都更用心，能够得到更好的烹饪体验，安全性也能得到保障。
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