土豆真地一点儿都不“土”
我出生在北京，出生的地方就是现在的南四环路花乡桥附近的四合庄，当时那个地方就是农村。因为那时的北京城，城四区算是城里，周边的丰台、海淀、石景山和朝阳都属于近郊区，再往外自然就是远郊区县了，所以，可以说我实际上就是出生在农村。
那时，家家的经济条件都差不多，一个特别共同点就是粮食普遍都不够吃。所以，到了这个季节，要在农村的地里捡好多东西，麦穗、老玉米、白薯、土豆、花生等等。像白薯、土豆，谁家也不会额外花钱去买这些东西。所以，在我的记忆中，土豆真的是好东西，小的蒸着吃，大的炒着吃，炖着吃，还经常会切成薄薄的片儿，在煤炉壁上烤焦，那香味儿，满屋子都是。
所以，在我儿时的记忆中，土豆真的是个好东西。既能当饭解饱，又能当菜添彩，还能作为零食解馋。但那时就不明白，为什么要叫它土豆呢？所以在我稍大一些，知道了它又叫马铃薯时，我就一直爱叫它马铃薯，因为我丝毫不觉得它有什么土气。哈哈，也许这就是我这年岁的人所谓的“土豆情结”吧。但那时关注的只是能否把肚子填饱，能吃即可，少有关注什么所谓营养成分的问题。
事实上，即使我们对土豆所谓的营养成分没有太多的了解，单就它既可做主食，又可做菜，还可以烤焦了做零食解馋这几条来看，我们也应该给土豆一个特别的评价。还记得电影《开国大典》中，毛主席曾意味深长地说过，“是陕北的小米和山药蛋蛋养活了我们啊！”这里所说的“山药蛋蛋”就是我们正在说的土豆。原来这土豆还为中国的革命事业做出过巨大的贡献呢！
土豆如果与其它许多食物相比较，它的最大优势就在于兼具我们日常所说的主食、菜品及零食的功效。作为明朝时期传入我国的经济作物，我们国家目前正在努力推动一项宏伟的战略计划，就是土豆主粮化战略。土豆将成为大米、小麦、玉米之后的第四大主粮。这说明了什么呢？自然这说明了土豆的营养价值。
从土豆所含的营养素上去分析，我们不难发现，土豆真的是好东西。
差不多人人都知道，土豆含有丰富的淀粉，所含淀粉80%为支链淀粉，热吃时，易被人体吸收。而放凉后，则会产生抗性淀粉，其功效类似于可溶性膳食纤维。它可调节肠道健康，影响血糖指数和胰岛素水平及调节血脂的作用。
蛋白质上，其蛋白尽管含量不高，但是其质量要优于粮食中所含的蛋白质，氨基酸组成合理，富含赖氨酸和色氨酸，正好与粮谷类食物完美互补。
脂肪上，含量很低，主要是不饱和脂肪酸。同时，它与脂肪集合能力极强，自然在体内同样具有吸附脂肪的功能，达到减肥的效果。
维生素上，除B12外，其他的B族维生素含量都很高，B1的含量大大超过了大米。其中维c的含量也很高，与小白菜和白萝卜相当。更为可喜的是，在加热时，所含的淀粉凝固，有效地保护了其中所含的维c。确保了冬季人们对维c的需求。所以土豆也才成为过去家家冬储菜的主打品种。
土豆还含有丰富的钾、磷和钙等矿物质。
所以，我们说到这里，自然就会发现，除了用“质朴无华，默默奉献”这样的词来形容土豆以外，真地再也找不到合适的词了。好好地去开发它，去利用它吧。它真的是没有一丝的“土”气，它就是“金豆豆”，就是神奇的大自然送与我们人类最好的礼物！
马布里真的有资格可以做为国家男篮主教练吗？
为什么总有人认为他是目前最有资格当男篮主教练的人选，是因为他美国人背景还是NBA独狼？还是他带领首钢的所谓的“四年三冠”的辉煌？还是他把北控从上届的鱼腩队变成19胜11负的八强球队（到目前为止，常规赛前30轮）。
马布里不容置疑是一位非常出色球员，说他带领首钢夺得“四年三冠”，真有点集万千宠爱于一身，若不是当时的大背景真的能吗？从没有得过常规赛前二名的“四年三冠”，真地凭自身能力就能得到吗？流氓不可怕，有文化的流氓才可怕，何况有保护伞！
我们再来看看马布里是不是真的有能力有资格当国家男篮主教练，有这个想法的人一定是依据马布里从当上北控男篮后，使北控脱胎换骨的表象做为依据，但是大家不妨静下心来分析分析这全是马布里的才能吗？
孙悦，孙桐林，宗赞，王子瑞，高尚，王少杰，
孟博龙，张帆，许梦君。 外援弗格，桑尼，汤普森。十二人大名单，只有张帆与许梦君是上赛季北控队员。首发五虎弗格，孙悦，桑尼，王子瑞，王少杰全是北控新客，这样的阵容难道能说是上赛季北控球队阵容所可比拟的！说马布里使北控脱胎换骨是有一定道理，但不是他的能力使原球队脱胎换骨，而是管理层大决心大投资使马布里手握实力促使北控脱胎换骨。
再有马布里球迷说，马布里收罗了CBA一众弃将，
并把他们扭成一股绳子，这就是马布里的聪明才智，这一点无容置疑，但把他们说成是弃将，那就有点说不过去吧！球员与球队不兼容而流动是很正常的事，就算情感冲突而离开也是正常的。球员初到新环境努力表现出的合力与拼博精神是每一个人的常态，不全是马布里的功劳。
再说球迷引以为傲的马布里有NBA先进的篮球理念与训练方法，不就是大强度的体能与基础技术的训练吗？那个教练不清楚CBA球员普通体能与基础技术差？难道体能与基础技术差能进国家队？
目前马布里所执教的北控29胜11负还不能证明马布里有什么过人之处，要成为男篮主教练还有待时间的考验，最可肯定的是目前马布里还不具备国家级男篮主教练的资格与令人信服的条件，男篮又不是培训主教练的场所，真要是把男篮当成培训主教练场所，也轮不到马布里，你说是不是？
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[最佳回答]山登绝顶我为峰,海到无边天作岸.林则徐写的
可万事都需要从现在做起才能真地实现发展和飞跃
[最佳回答]comfortablydecorationreally
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[最佳回答]真的最多语气词中真地(DI)。。。也有
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